「ヒーリングを受けたのに、あまり変わらない気がする」
「一時的に楽にはなるけれど、また元に戻ってしまう」
「私には向いていないのかもしれない」
そんなふうに感じたことはありませんか？
もし今、あなたが
「癒しが進んでいない気がする」
と感じているなら、最初にお伝えしたいことがあります。
それは、あなたがダメだからではありません。
実は、ヒーリングを受けても
「変わらない」と感じてしまう人には、
いくつかの共通した“誤解”があるのです。
この記事では、
- なぜ癒しが進まないと感じてしまうのか
- ヒーリングに対して多くの人が抱きがちな誤解
- 癒しが“本当の意味で進み始める視点”
を、やさしく丁寧にお伝えしていきます。
「変わらない」と感じる人ほど、真剣に向き合っている
まず、知っておいてほしいことがあります。
「癒しが進まない」
「変わっていない気がする」
そう感じている人ほど、
実はとても真面目で、
自分の人生と本気で向き合おうとしていることが多いのです。
適当に受けて、
適当に忘れてしまう人は、
そもそも「変わらない」と悩みません。
悩んでいるということは、
変わりたいと願っている証拠です。
だからこそ、
必要なのは自己否定ではなく、
「視点の調整」です。
誤解①ヒーリングを受ければ「自然に変われる」と思っている
これは、ヒーリングに興味を持った多くの方が、無意識のうちに抱いてしまいやすい誤解です。
ヒーリングを受けさえすれば、価値観が勝手に書き換わり、行動も自動的に変わり、人生がスムーズに好転していく――そんな期待を抱いてしまうことがあります。
苦しい時間が長かった人ほど、
「もう頑張らなくていい」
「何もしなくても変われる方法があるかもしれない」と、希望を託したくなるのは自然なことです。
しかし実際のヒーリングは、人生を代わりに生きてくれるものではありません。
ヒーリングが行うのは、固くなった心をゆるめ、今まで気づけなかった感情や本音に気づきやすくすること。
そこから先、何を選び、どう行動するかを決めるのは、他でもないあなた自身です。
人生の変化は、誰かが与えてくれるものではなく、小さな「気づき」と「選択」を重ねていく中で、少しずつ形になっていくものなのです。
誤解②「癒し＝気持ちよくなること」だと思っている
ヒーリングと聞くと、
「安心感に包まれる」
「ずっと穏やかでいられる」
「ネガティブな感情が消える」
といった、心地よい状態をイメージする人は少なくありません。
確かに、ヒーリングの中で深い安らぎや軽さを感じる瞬間はありますし、それ自体はとても大切な体験です。
けれど、癒しの本質は「嫌な感情をなくすこと」ではありません。
むしろ、これまで抑え込んできた悲しみや怒り、不安が、安心できる状態だからこそ表に出てくることがあります。
一時的に気持ちが重くなったり、涙が止まらなくなったりするのも、決して珍しいことではありません。
それは心が壊れているのではなく、「感じても大丈夫な場所」にたどり着いたサイン。
癒しとは、常に気持ちよくなることではなく、感情をありのまま感じられるようになるプロセスでもあるのです。
誤解③感情が揺れる＝悪化したと思ってしまう
ヒーリングを受けたあと、以前より感情が揺れやすくなったように感じて、「前より不安定になった」「かえって悪くなったのでは」と心配になる方もいます。
しかし、これは癒しの途中でとても起こりやすい誤解です。
これまで心は、傷つかないように感情を感じないことであなたを守ってきました。
その防御が少し緩んだとき、抑え込まれていた感情が表に出てきます。
感情が揺れるのは、コントロールできなくなったからではなく、むしろ心が安全だと感じ始めた証拠であることも多いのです。
癒しのプロセスでは、一度内側が揺れ動くことがあります。
それを「失敗」や「後退」と決めつけず、「今、心が動いている途中なんだ」と受け止めることが、癒しを深める大切な視点になります。
誤解④「変化＝大きな出来事」だと思っている
癒しが進んでいないと感じる人ほど、「変化」に対するハードルがとても高い傾向があります。
人生が一気に好転したり、長年の悩みが突然消えたり、大きな出来事が起こることを「変化」だと思っているのです。
しかし、実際の癒しの変化はとても静かで、日常の中に溶け込むように現れます。
たとえば、自分を責める回数が少し減った、無理な誘いを断れた、嫌だと感じる自分を否定しなくなった――こうした変化は、外から見ると小さく見えるかもしれませんが、内側では確かな人生の転換点です。
劇的な変化だけを求めてしまうと、すでに起きている大切な成長を見逃してしまいます。
癒しは、派手ではなく、静かに積み重なっていくものなのです。
誤解⑤ヒーラーが「変えてくれる」と思っている
ヒーリングを受ける中で、
「この人が何とかしてくれる」
「導いてもらえれば変われる」と感じることもあるかもしれません。
しかし、ここにも大切な誤解があります。
ヒーラーは、あなたの人生を代わりに変える存在ではありません。
ヒーラーの役割は、安全な場をつくり、気づきをサポートし、あなたが自分自身と向き合うための伴走をすることです。
人生を変える力そのものは、最初からあなたの内側にあります。
もし「誰かに委ねないと進めない」と感じ始めているなら、それは癒しが止まりやすくなるサインでもあります。
癒しの本質は、依存ではなく、自分の感覚を信じられるようになること。
ヒーラーは、その力を思い出す手助けをしているだけなのです。
では、癒しが進み始める人は何が違うのか
ここまで読んで、「自分も当てはまっているかもしれない」と感じた方もいるかもしれません。
けれど、これらの誤解に気づけたこと自体が、すでに癒しが動き始めている証です。
大切なのは、自分を責めることではなく、これからどんな姿勢で癒しと向き合っていくかという視点。
実は、癒しが少しずつ進んでいく人たちには、特別な才能ではなく、ある共通した在り方があります。
次は、その違いについて、丁寧にお話ししていきます。
共通点① 自分を責める代わりに「観察」する
癒しが進み始める人に共通しているのは、
「できなかった」「またダメだった」と自分を責める代わりに、今の自分の状態を静かに観察する姿勢を持っていることです。
たとえば、不安になったときも
「どうしてこんな自分なんだろう」と否定するのではなく、
「今、私は不安を感じているんだな」と、そのまま受け止めてみる。
この小さな視点の変化が、心を大きく緩めます。
人は自分を責めている間、無意識に緊張し、防御の状態に入っています。
すると、どれだけヒーリングを受けても、心は閉じたままになってしまいます。
一方で、観察する姿勢を持つと、心は「安全だ」と感じ、少しずつ本音を見せ始めます。
癒しが進むかどうかの分かれ道は、何かを“直そう”とすることではなく、今の自分をそのまま見つめられるかどうかなのです。
共通点② 変化を“育てるもの”だと理解している
癒しが進んでいく人は、変化を一度きりの出来事としてではなく、時間をかけて育てていくものだと理解しています。
ヒーリングを受けたからすぐに楽になる、すべてが解決する、という期待を手放し、
「少しずつ変わっていく自分」を大切に見守る姿勢を持っています。
心の傷は、長い時間をかけて積み重なってきたものです。
それがゆっくりとほどけていくのも、自然な流れだと言えるでしょう。
昨日より少し楽だった、前より自分を責めなくなった、嫌な感情に気づけた――
こうした小さな変化を「まだ足りない」と切り捨てるのではなく、「ちゃんと進んでいる」と認められる人ほど、癒しは深く根づいていきます。
癒しとは、急ぐものではなく、寄り添いながら育てるプロセスなのです。
共通点③ 揺れも含めてプロセスだと知っている
癒しが進み始める人は、感情が揺れることを「悪いこと」や「後退」だと捉えません。
悲しみや不安、怒りが湧いてきたときも、
「またダメになった」と判断するのではなく、
「今、心が動いている途中なんだ」と受け止めます。
癒しの過程では、一度フタをしていた感情が表に出てくることがあります。
それは、心がようやく安心して感情を感じられるようになった証でもあります。
揺れがあるからこそ、奥にあった本当の気持ちに触れることができるのです。
感情の波を消そうとするのではなく、「今はこう感じている」と許すこと。
その姿勢が、癒しを止めるのではなく、むしろ前へと進めていきます。
「変わらない」と感じているあなたへ
もし今、「全然変われていない」「癒しが進んでいない気がする」――
そんな思いが浮かんでいるとしたら、どうか少し立ち止まって、これまでの自分を思い出してみてください。
あなたは、決して何もしていないわけではありません。
ここまで生きてきたこと、変わりたいと願い続けてきたこと、そして立ち止まって自分の内側を見つめようとしていること。
その一つひとつが、すでに大きな変化の証です。
癒しは、目に見える結果だけで測れるものではありません。
心の奥で、静かに、しかし確かに動いていることがあります。
それは、すぐに言葉や行動として現れないことも多いでしょう。
だからこそ、「まだ足りない」「もっと早く変わらなければ」と自分を急かしてしまうと、心はまた緊張し、守りの状態に戻ってしまいます。
癒しが本当に進むのは、自分を追い立てるのをやめ、「今はこの場所にいるんだな」と認めたときです。
焦らなくていい、比べなくていい。
あなたのペースでしか進めない癒しがあり、その歩み方こそが、あなたにとって一番やさしく、確かな道なのです。
さいごに
癒しが進まないと感じるとき、
多くの場合、
それは「止まっている」のではなく、
内側で静かに動いている途中です。
ヒーリングは、
あなたの人生を代わりに変えるものではありません。
でも、
あなたが自分の人生を
取り戻していくための
確かなサポートになります。
焦らなくていい
比べなくていい
あなたはあなたのペースで大丈夫°˖✧°☆
☆心がほっと安らぐメルマガはこちら☆
https://www.reservestock.jp/subscribe/334212
(メルマガご案内ページに移動します)
＊3大登録特典付き
「あなたの生きづらさを辿る7つの鍵Book」
あなたの生きづらさの原因はなに？その理由を知ることで楽になる
「15大天使解説Book」
もう一人でがんばらない。天使と繋がり人生を共同創造する
「セルフヒーリングのための誘導瞑想音声」
毎日のセルフケアに、誰でもできるヒーリング音声
＊メルマガだけの会員様価格でのお得情報のご案内
＊ブログにはない、人生を開花させる方法
など配信中
☆結月の体験談やエピソード・自己否定から脱出した方法をシェア☆
アメブロはこちらから↓
https://ameblo.jp/angelic-selflove/
こちらは体験談を中心にブログ配信しています
みなさまにお逢いできる事を楽しみにしています°˖✧˖°☆
コメント